U velikoj zdjeli bacite bobice balzamičnim ocatom i šećerom.
Nakon otprilike 5 minuta, dodajte zalihu bundeve i piletine i dovedite do vrenja.
Smanjite na laganoj vatri, dodajte kobasicu, luk i češnjak natrag u tavu i pirjajte oko 30-40 minuta ili dok umak ne bude na željenoj debljini. Imajte na umu da što duže kuha, to je umak deblji, i to će bolje okusiti.
Prokuhajte tjesteninu dok se umak sija, a zatim ocijedite i bacite s gotovim umakom.
Samo nekoliko nagovještaja:
Koristila sam blagu kobasicu (zbog svoje djece), ali ako vam se sviđaju stvari začinjene, možete upotrijebiti začinjenu kobasicu ili dodati pahuljice crvene paprike ili u umak dok se pirja ili kad se posluži tjestenina.
Također, kobasica koju sam koristila nije imala sjeme komorača u sebi. Ako je to slučaj i s vašim, toplo preporučujem dodavanje sjemenki cijelog komorača 1/2T u smjesu dok kuhate kobasicu. Daje umaku uromexil forte sastav Pogledaj ovo sjajan okus.
Za ovosezonski Redux Challenge, trebali smo sami uzeti recept od kolege Redux-e i napraviti ga (ili ga ponovo napraviti).
Andrea d’Ambrosio iz Dietetic Directions, a ja sam se udružio da napravim recepti. Napravila je moju pizzu od brašna, a ja sam joj napravila ružmarin i češnjak pečeni krumpir!
Andrea je fantastičan dijetetičar koji je kolega Kanađanin. Ona je super svijetla, inovativna i ima ukusne recepte koje volim! Andrea mi je također slična u svom pristupu prehrani – ona je lagana i liberalna – definitivno nije gurač vodiča za hranu!
Svi vole pečeni krumpir. Tako ih je lako napraviti i savršena su škrobna strana u bilo koje doba godine.
Ne mogu reći ništa negativno o krumpiru općenito. Iako puno ljudi osjeća da moraju izbjegavati krumpir, mislim da ne bi mogli više biti u krivu. Krompir je zadovoljavajući, jeftin i jednostavan za izradu. Imaju puno vitamina C, B6 i kalija, a daju vam dugotrajnu energiju za sve vaše aktivnosti. Yay krumpir!
Odlučio sam malo zaokrenuti Andreain recept, jer sam nedavno vidio recept za potresan krumpir na epikuriozu.
Zaintrigirao me proces tresenja krumpira dok se ne brane – obično želite izbjeći da ih tako učinite – i zatim ih obrišete. Odlučio sam Andreinom krumpiru pružiti tretman tretmana. Promijenio sam originalni postupak epikurioznog shakea, kuhajući svoj krumpir do kraja. Mislim da moje izgleda bolje.
Planirao sam raditi ovaj krumpir u pećnici, ali to je bilo vruće nego pakao onog dana kad sam ih napravio (zapravo Dan oca), pa sam na roštilju napravio cijeli obrok, uključujući i krumpir. Moj muž kritičar, njegova mama, a ja smo voljeli kako su se ispostavili, a tako i ti.
Za ovaj recept koristio sam krem krumpir i nisam ih ogulio (očito … to bi bilo brutalno). Creamer Krompir je – pogodili ste – kremasti, a kože se lijepo obrisale i držale ih zajedno gdje bi drugi krumpir vjerojatno više poput pire krumpira. Ipak, nemojte pogriješiti, jer su mekani i gotovo pire, ali i slani, hrskavi, garlicky i samo zarazno.
Ako ulazite u ovaj krumpir na drugu, popustljiviju razinu, bacio bih im komad maslaca kad su spremni za posluživanje. O dečko.
Ispis BBQ potresan krumpir ružmarinom i češnjakom Posluživanja: 4 osobe Sastojci 2 lb krem krumpir Trgovina (možete prepoloviti stvarno malene) 3 T maslinovo ulje 2 klinčići češnjak srušen 2-4 grančice svježeg ružmarina ušutkan 1 t Morska sol ili više po ukusu Upute Napunite veliki lonac hladnom vodom i dovedite do vrenja. Dodajte krumpir i kuhajte 30-45 minuta na srednje jakoj vatri ili dok ne omekša. Ocijedite krumpir i stavite natrag u lonac za kuhanje. Pokriti. Koristeći sve svoje moći, protresite lonac jako snažno dok se krumpir ne počne raspasti i ne postane brašno. Dodajte češnjak, ružmarin i sol i preklopite s krumpirom pomoću velike žlice. Nemojte se snažno miješati ili će cijela stvar postati ljepljiva. Zagrijte roštilj do visokog ili, pećnicu na 450F. Ulijte maslinovo ulje u sigurno jelo u pećnici i stavite jelo u roštilj ili pećnicu dok ulje ne bude vrlo vruće. Ne sagorijevajte se !!! Jelo od ovog trenutka bit će vruće, pa ga nemojte dirati i pobrinite se da imate odgovarajuće ručice za pećnicu za podizanje i nošenje. Moj suprug Kritičar je takooooooo uzbuđen da okusi ovaj krumpir koji je slučajno dodirnuo vrelo vruće jelo pokušavajući malo krumpira na svoj tanjur. ! Sretan očev dan, evo spaljene ruke! Jadni kritičar. Kad je ulje vruće, u jelo dodajte smjesu krumpira. Pomoću velike žlice bacite krumpir u ulje kako biste osigurali da svi dođu u kontakt s njim. Stavite jelo natrag u roštilj/pećnicu na 30-45 minuta, bacajući krumpir svakih 10 minuta ili tako, dok se ne porumeni i hrskavi.
SELE. Uživati. Ne sagorijevaj.
Inlinkz povezivanje
Čitao sam o pečenim jagodama prije nekoliko tjedana kada sam bio pogođen idejom za ovu tjesteninu. Nažalost, bio sam na putu za Montanu na tjedan dana sa svojom obitelji, pa sam morao pričekati dok se nisam vratio u Toronto kako bih pokrenuo svoju kreativnost i isprobao.
Svatko tko razvija recepte ili piše blogove reći će vam da nema ništa više frustrirajuće (pretpostavljam, osim što uopće nema nikakve ideje) nego da ima sjajnu ideju za recept ili post na blogu i ne može ga izvršiti za njega jedan ili drugi razlog. To je bio slučaj s ovim receptom, a o tome sam razmišljao cijelo vrijeme na svom odmoru, čeznuvši za danom kad bih se vratio u svoju kuhinju da vidim kako će ispasti kombinacija jagoda i tjestenine.
Pretpostavljam da je možda bila dobra stvar što sam imao tjedan dana da razmislim o tome, jer bih mogao dalje razviti recept u glavi. Rezultat je bio nevjerojatan i moram priznati da sam stvarno ponosan na ovo.
O ovom receptu ima puno sjajnih stvari. Prvo, koristi svježe ljetne jagode, koje su obilne u ovo doba godine. Pečenje otkriva njihovu prirodnu slatkoću, a balzamik to samo nadopunjuje. Drugo, recept je jednostavan. Pečenje jagoda traje 30 minuta, a za to vrijeme možete prokuhati tjesteninu. Tada jednostavno morate sve baciti zajedno i to je učinjeno. Treće, jelo je prilično iznenađujuća mješavina sastojaka koji nekako rade zajedno, čak i kad možda mislite da neće. Istina je, kritičar ne bi ni isprobao gotov proizvod. Obožavao je jagode i na kraju ih jeo na sladoledu, ali ima tu čudnu fobiju miješanja voća s neravnim jelima. Poput svinjetine s jabukama, breskve u salati i jagoda u tjestenini. Dao mi je ružnu mrlju kad je ugledao obloženo jelo i to je bilo to. Eh, njegov gubitak. Za zapis, moja sedmogodišnja kći voljela je jesti pečene bobice odmah s tave, a moja mama, koja je najstrašnija kritičarka od svih (oprosti mama, volim te!), Voljela je jelo. Uistinu je ukusno.
Usput, dok pečene jagode sjede, postaju jame i bujne – pa slobodno udvostručite recept da biste ih mogli koristiti na sladoledu, jogurtu ili na tostu umjesto na džemu. Sljedećeg sam dana napravio još jednu seriju njih jer ih nisam mogao prestati jesti.
Sirove jagode spremne za pečenje
pečene jagode
služi 4
1 lb jagode, isprane, trulene i narezane
2t balzamični ocat
1t šećera
1lb Fettuccini tjestenina, nekuhana
1,5T maslac
1 1/3 šalice svježeg sira ricotta
¼ šalica bosiljka, nasjeckana
Zagrijte pećnicu na 350f.
U velikoj zdjeli bacite bobice balzamičnim ocatom i šećerom. Rasporedite na limu za pečenje prekrivenom pergamentom i pecite na 350F 30 minuta. Uklonite iz pećnice.
Dok se jagode peče, kuhajte tjesteninu dok se ne skuha.
Ocijedite tjesteninu, bacite maslacem i podijelite između 4 ploče. Nadvijte svaku tjesteninu koja poslužuje s 1/3 šalice ricotte i 1/3 šalice jagoda, a zatim pospite 1T bosiljkom.
Poslužite odmah.
Kako nisam mogao pregledati proizvod pod nazivom “Radi!”
Ime je toliko puno obećanja i ushićenja! Nakon što sam bio dao hiperbolu većinu svog odraslog života, mogu shvatiti kada se proizvod super uzbuđuje zbog sebe. Ali radi li! Stvarno radite na detoksikaciji, zategnutim, tonu i čvrstim kao što tvrtka kaže? To je pitanje od milijun dolara!
Imajte na umu, svi vi ljudi koji ćete mi poslati poštu mržnje jer nisam probao It Work! System ™ i ja: Moje recenzije istražuju tvrdnje i znanost iza programa prehrane, a ne učinkovitost. Znači, ne procjenjujem djeluje li prehrana, već više ako je održiva, ako se temelji na solidnoj znanosti (nije grickana ili nikakva) znanost, a ako su tvrdnje tvrtke lažne u usporedbi s istraživanjem i osnovnom fiziologijom. Hoće li dijeta funkcionirati je poanta, jer će većina prehrambenih programa koje pregledavam raditi kratkoročno. Problem je u tome što većina njih (u redu, svi oni) ne rade dugoročno jer su potpuno neodrživi i temelje se na BS -u. Svatko može smršavjeti rezanjem kalorija nekoliko tjedana. Javite mi se za godinu dana i javite mi kako ide to Isagenix/Whole30/Juice Plus.
Dakle, sada kad sam to prešao, natrag na to! (inače poznat kao ta luda omota)
Mastermind iza njega djeluje! Je li dr. Don Verhulst, koji je dr. Med. Prilično sam siguran da ćete gledati ovaj YouTube videozapis o njemu uzrokovat će vas da odvratite glavu u zgražanju (sjajni ten! Ne, samo se šalim). U slučaju da se pitate, on prakticira biblijsku zdravstvenu zaštitu i naziva se “biblijskim nutricionistom”. No, umjesto da se bavi snopovima žitarica, mjerama brašna i volovima hranjenim pašnjakom, dr. Verhulst prolazi termofit i zelenilo. Što? Ne sjećam se da je Biblija spomenula!
Ovaj tip daje neke prilično divlje izjave na svojoj web stranici, uključujući:
Svinjetina je prljava i ‘svinjski meso roti iznutra iznutra’ jer svinje jedu sve. (Svinjski trule na isti način kao i svako drugo meso. Zatim nastavlja preporučiti „Linkove za doručak bez MSG-a“ u drugom članku … većina kobasica za doručak je svinjetina!)
‘Ne morate biti isključivo vegetarijanac’ (to je istina, ali zašto obeshrabriti ljude iz biljne prehrane? Zatim nastavlja preporučiti IT Works! Dopuna s kaktus vlaknima, što ‘upija’ višak ‘viška’ masnoća koju jedete u mesu. Totalne gluposti !!)
‘Jabuke detoksificiraju svoje tijelo’ (što je?
‘Zeleni alkaliziraju svoje tijelo “(bilo koji liječnik bi trebao znati da ono što jedete ne utječe na ravnotežu s kiselinom)
dr. V. promovira drugačije radi! Proizvod u svakom članku koji piše na svom blogu. To je tako nepošteno, nije ni smiješno. Čini se da je sve što brine je pisanje članaka punih znanosti o bezvrijednosti za prodaju proizvoda. Crvena zastava.
IT djeluje! System ™, koji prodaje (iznenađenje!) MLM ‘omotRerours’, sastoji se od tri stavke: Ultimate Body Applicator ™, Greens ™ (nisam siguran kako oni mogu zaštititi riječ ‘Zeleni’, ali u redu), i Ultimate Thermofit ™. Čak dobivate it funkcionira! Blender boca s vašom narudžbom! Da!
Čitav to djeluje! System ™ košta 180 dolara kada ga kupite na mreži, a očito je to krađa ugovora. Maloprodajna cijena, kaže web stranica, iznosi 300 dolara. Yowza!
Recenzije na Amazonu Of IT djeluje! su miješani, ali na način koji je 50% više loše nego koristi. Na Amazonu i drugim web lokacijama s njim djeluju! Recenzije, vidio sam puno distributera koji komentiraju negativne kritike, pokušavajući uvjeriti izvorne komentatore da njihovo iskustvo nije tipično. Distributeri/WratReneurs tada bi dali svoje adrese e -pošte komentatoru i pokušali ih uvjeriti da isprobaju to! opet. Ozbiljno?
Istraživanje iza toga djeluje!… ..Wait! Nema istraživanja! Blesavi ste, jeste li stvarno mislili da iza nje djeluje vjerodostojna znanost!? Ali postoje svjedočanstva, a objavio sam nekoliko najboljih … mislim, najpriznaje … sa svojim komentarima u kurzivu, u nastavku.
Prirodni sastojci otpušta masnoću, a voda ga probija kroz sustav. (Hm, ne. To nije kako vaše tijelo funkcionira. Ništa ova slaba masnoća)
Sastojci potiču lipolizu. To doslovno znači “razbijanje masti”. Biljni ekstrakti i botanički ulaze u masnu stanicu i nasjeckaju velike molekule masti u mališane, koji su sada dopušteni da napuštaju stanicu. Zatim se spaljuju kao energija negdje drugdje u tijelu, što je jedan od razloga zašto želimo da budete dobro hidrirani dok koristite aplikatore. To će pomoći cirkulirati male molekule masti koje se oslobađaju. To je ogromno i vrlo važno za znati jer aplikatori (omoti tijela) doslovno promiču gubitak masti tijekom ovog procesa! (To zvuči nevjerojatno! I tako vrlo znanstveno-y, osim dijela o molekulama masti koje su sjeckane. Istina je da će trebati naporan rad, a ne botanički BS koji se trlja ili umotava na vašu kožu, da se riješi masnoće. Ove omote ne čine apsolutno ništa za promicanje gubitka masti)
Sastojci također oslobađaju toksine iz masne ćelije. Glavna funkcija masnih ćelija je pohranjivanje toksina, pa ako možemo osloboditi toksine, tada možemo postići smanjenje masne ćelije. (Zapravo, glavna funkcija masnih stanica je skladištenje masnoće. Neki se toksini okoliša pohranjuju u toj masti, ali ne doprinose tjelesnoj težini, tako da ‘detoksiranje’ (što god to znači) neće smanjiti vaše masne stanice ili pomoći vam da izgubite kilograme. Lijepo pokušajte – bodovi za kreativnost!)
Imaju protuupalni učinak. Masno tkivo je užasno upaljeno zbog svih toksina i slično. (Upala duboko u tijelu nije smanjena nečim botaničkim da utrljate u svoju kožu. I … takvo? Kao, takvo što?)
To je samo mokri papirnati ručnik najskuplji papirnati ručnik koji sam ikad kupio. (dobar)
Imam puno prijatelja koji ovo prodaju i imam jedno pitanje … i zabrinut sam što ću pitati svoje prijatelje koji prodaju ove stvari zbog straha da će ih uvrijediti … evo mog pitanja: svim mojim prijateljima koji prodaju ovu težinu Gubitak i toniranje tijela Bru-Haw, zašto ste svi debeli? (nema komentara)
Pogledajmo što sve to podrazumijeva:
Ultimate Body Applicator ™:
Ovaj omot je temelj IT -a! System ™.
Ultimate Body Applicator ™ (takav zvuk poput ženskog higijenskog proizvoda, oprosti) sastoji se od platnene omote koji je prožet ‘botanično utemeljenom formulom’. To je 83 dolara i ima četiri prijave u okviru – tako u osnovi vrijedi 12 dana. Trošenje 83 dolara svakih 12 dana zvuči skupo, zar ne?
Uz Ultimate Body Applicator ™, djeluje! Pokušava uvijek prisutni usavršavanje sa 61 USD (maloprodaja 102 USD! BARGAIN!) Ultimate Defining Gel ™, koji naizgled duboko hidrira i zateže vašu kožu i smanjuje izgled celulita i varikoznih vena. Tu je i 12 dolara (maloprodaja 20 USD!) FAB WRAP ™, koji očito pomaže da Ultimate Body Applicator ™ postane ispraznjen na vašu kožu. Čekaj, zar ne dolaze vrhunski karoserijski aplikator ™ s nekom vrstom zavoja? Nisam siguran u odgovor, ali stvarno, za 83 dolara bi trebao.